uPersonal

Para o Personal Trainer
que leva o treino a sério

A plataforma onde você prescreve do jeito que pensa o treino — bi-sets, drop-sets, periodização semanal — e seu aluno executa pelo celular com todas as informações na mão.

Criar conta grátis Ver como funciona ↓

Nutricionista, médico ou fisioterapeuta? Saiba como acompanhar seus pacientes →

Antes de tudo: o uPersonal não é pra todo mundo

É pra você se

Você prescreve treino com critério e quer ferramentas que respeitem o seu método.
Atende online (ou misto) e precisa que o aluno execute, registre e dê feedback sem fricção.
Quer apresentar a sua marca ao aluno, não a marca de uma plataforma genérica.
Trabalha com periodização real e treinos mais elaborados que "3x10".

Não é pra você se

Quer um app que gera treino com IA em 3 cliques.
Só precisa de uma planilha bonita em PDF.
Não sabe e nem quer saber se seu aluno está treinando e evoluindo.

Integração exclusiva

Seu aluno treina.
O treino aparece pronto.

O aluno conecta o Strava uma única vez.

Cada corrida, pedalada ou atividade vira um feedback automático com pace, distância, frequência cardíaca e mapa.

Você abre o perfil do aluno e vê tudo. Sem ele precisar digitar nada.

Nenhum outro app de Personal Trainer no Brasil faz isso.

Performance + nutrição

O dado que falta na conversa com o nutricionista

O Strava traz cada atividade do aluno. O uPersonal transforma isso em gasto calórico semanal real — não estimativa de tabela. Some à taxa metabólica basal calculada na avaliação física e você tem o número que o nutricionista precisa pra prescrever dieta com precisão.

Volume de treino semana a semana

Cargas somadas por sessão, evolução por exercício e delta % entre semanas. Você enxerga progressão real, não só percepção.

Gasto calórico real

Strava + TMB (fórmula Mifflin-St Jeor) agregados por semana. Calorias gastas em corrida, pedal, musculação e qualquer atividade conectada.

Metas calóricas automáticas

Emagrecer, manter ou ganhar massa — três cenários calculados com base no aluno. Pronto pra abrir conversa com o nutricionista.

Ecossistema profissional

O treino é seu.
A saúde do aluno é compartilhada.

Convide nutricionistas, médicos e fisioterapeutas. Eles veem carga de treino, gasto calórico semanal, avaliações físicas e calendário de atividades em tempo real — sem prints, sem planilhas, sem WhatsApp.

Nutricionistas

Médicos

Endocrinologistas

Fisioterapeutas

Profissional cria conta gratuita

Cadastro rápido, sem cartão, sem mensalidade. Basta nome, e-mail e profissão.

Atleta autoriza o acesso

Pelo painel "Meus Parceiros" no app, o aluno escolhe quem pode ver seus dados — e revoga quando quiser.

Acesso direto aos dados que importam

Carga de treino, gasto calórico semanal, avaliações físicas e calendário. O nutricionista usa pra prescrever dieta. O médico usa pra acompanhar evolução.

Sem custo para o profissional. Sem custo para o atleta. Acompanhamento multidisciplinar de verdade.

Cadastrar como profissional Já tenho conta — entrar

Além do treino

Água, sono e treino — o trio que ninguém deveria ignorar

O aluno registra ingestão de água e horas de sono direto no app, em segundos. Você acompanha aderência, identifica padrões de recuperação ruim e ajusta a carga antes da lesão.

Registro rápido pelo aluno

Botões +250ml e +500ml para água. Horas dormidas + qualidade do sono em 1-5 estrelas. Sem formulário, sem fricção.

Aderência visível pro treinador

% de dias com registro nos últimos 30, streak de dias consecutivos e mini-gráficos de 7/30 dias. Padrões aparecem antes do problema.

Metas inteligentes

Sugestão automática de meta de água e sono com base no perfil do aluno. Você ajusta com um clique se quiser personalizar.

Trabalhe de onde estiver

No celular ou no computador. Você escolhe.

Monte uma periodização completa pelo computador no fim do dia. Ajuste a carga do treino de amanhã pelo celular enquanto toma café. Mesma plataforma, mesma conta, mesmos dados em tempo real — sem app separado, sem sincronização manual.

Computador

Tela cheia, trabalho pesado

Monte treinos complexos com bi-sets, tri-sets e periodização semanal. Banco de exercícios com vídeos, anamnese e avaliações físicas no espaço que elas merecem.

App mobile

Ajustes rápidos onde estiver

App nativo iOS e Android (também roda como PWA no navegador). Faça ajustes rápidos, receba notificações push e acompanhe seus alunos em segundos.

Tudo que você precisa pra trabalhar com profundidade

Sem atalhos. Sem simplificações que comprometem o resultado.

Prescrição

Prescrição que respeita seu método

Monte treinos com bi-sets, tri-sets e exercícios conjugados. Configure parâmetros por semana inteira — volume, intensidade, descanso — sem precisar editar exercício por exercício.

Execução

Executa guiado pelo histórico

O aluno abre o exercício e já vê quanto levantou no último treino. Registra cada série conforme executa: cargas, drop-sets e percepção de esforço. Você recebe o registro completo, não só um "fiz".

Avaliação física

Avaliações com fotos comparativas

Fotos lado-a-lado de momentos diferentes e evolução de peso em gráfico. O aluno vê o progresso em imagens, você vê o histórico em números.

White-label completo

O app é seu.
A plataforma somos nós.

Não é só fazer upload de um logo. É toda a identidade visual da sua marca: cores, logos , tela de login. Seu aluno baixa o app e vê o nome do seu negócio em todo lugar — não o nosso.

Isso agrega no que você cobra. Você não está revendendo um app de outra empresa — está entregando uma plataforma com a sua cara.

Compartilhamento em Stories

Treinou?
Posta no story.

Seu aluno termina o treino e, em poucos segundos, monta uma imagem com a foto dele, os números reais do treino (distância, tempo, ritmo, calorias, tonelagem) e o seu logo aparecendo lá.

Foto da galeria ou da câmera. Toque para ajustar cores e compartilhar direto no Instagram Stories, WhatsApp, onde quiser.

Cada aluno que posta vira mídia espontânea do seu negócio. Marketing orgânico sem custo, com o seu logo na imagem.

Comunicação direta com o aluno

Feedbacks de treino, mensagens e notificações push no celular do aluno quando você atualiza a prescrição. Tudo dentro da plataforma — sem depender de WhatsApp.

Avaliações na palma da mão

Avaliações físicas, registros de peso corporal, fotos comparativas e até mesmo envio de exames em PDF - nenhum detalhe pode faltar no cuidado com o seu aluno.

E ainda

Dados de evolução do aluno

Banco de exercícios com vídeos

Calendário de atividades

Anamnese personalizada

Banco de videos personalizados

Simples assim

Plataforma completa, sem versão capada. A única diferença entre os planos é a quantidade de alunos.

Gratuito

Grátis

para sempre

1 aluno ativo

Ilimitado

R$29,90

por mês

Alunos ilimitados

Ambos os planos incluem

✓Prescrição completa de treinos

✓Histórico de cargas

✓Avaliações físicas ilimitadas

✓Fotos comparativas

✓Integração com Strava

✓Dados de evolução do aluno

✓Banco de exercícios com vídeos

✓Calendário de atividades

✓Anamnese personalizada

✓Logo e identidade visual personalizados

✓App para o aluno (iOS + Android)

✓Notificações push

Criar minha conta grátis

Sem cartão de crédito para começar.

Funciona como aplicativo no celular do aluno ou só pelo navegador?

Os dois. O aluno pode usar pelo navegador (sem instalar nada), instalar o app nativo no Android ou no iOS.

Meu aluno paga alguma coisa pra usar?

Não. A cobrança é apenas do treinador. O aluno acessa de graça.

Posso testar antes de pagar?

Sim. O plano gratuito é permanente e permite 1 aluno ativo, sem prazo nem cartão de crédito. Quando precisar de mais, é só assinar o plano Ilimitado.

Posso ter alunos com planos diferentes (online, presencial, avaliação avulsa)?

Sim, cada aluno tem prescrição independente. Para alunos presenciais (aulas de Personal), você ainda pode usar a plataforma para registrar e organizar os treinos sem que esse conteúdo fique visível para o aluno — útil pra quem quer manter o controle interno mesmo no presencial.

E se eu quiser parar de pagar?

Você volta para o plano gratuito (1 aluno). Não há multa, fidelidade ou bloqueio dos seus dados.

uPersonal

Plataforma de gestão de treinos para Personal Trainers que levam o treino a sério.

Plataforma

Legal

Baixe o app

contato@upersonal.com.br